Vit hva du har på tallerkenen

Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Kalorier og næringsinnhold

184
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo19 g
Fett10 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 184 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 5,5 g 28%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 2,8 g —
  • Natrium 429 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Jern 0,72 mg 4%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 73 mg 2%
  • Sink 0,17 mg 2%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1843,1 g19 g10 g
50 g50 g921,5 g9,6 g5 g
150 g150 g2764,6 g29 g15 g
200 g200 g3686,2 g38 g20 g
250 g250 g4607,7 g48 g25 g

Spørsmål om Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

100 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark inneholder 184 kcal, med 3,1 g protein, 19 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

50 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark inneholder 92 kcal, med 1,5 g protein, 9,6 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

150 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark inneholder 276 kcal, med 4,6 g protein, 29 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

200 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark inneholder 368 kcal, med 6,2 g protein, 38 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

250 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark inneholder 460 kcal, med 7,7 g protein, 48 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) H211 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert