Vit hva du har på tallerkenen

Spirede linser

Kalorier og næringsinnhold

stekt i panne, uten tilsatt fett

101

kalorierkcal per 100 g

Protein8,8 g

Karbo19 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	101	8,8 g	19 g	0,5 g
50 g	50 g	51	4,4 g	9,7 g	0,2 g
150 g	150 g	152	13 g	29 g	0,7 g
200 g	200 g	202	18 g	39 g	0,9 g
250 g	250 g	253	22 g	48 g	1,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spirede linser?

100 g Spirede linser inneholder 101 kcal, med 8,8 g protein, 19 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spirede linser?

50 g Spirede linser inneholder 51 kcal, med 4,4 g protein, 9,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spirede linser?

150 g Spirede linser inneholder 152 kcal, med 13 g protein, 29 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spirede linser?

200 g Spirede linser inneholder 202 kcal, med 18 g protein, 39 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spirede linser?

250 g Spirede linser inneholder 253 kcal, med 22 g protein, 48 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2114 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert