Vit hva du har på tallerkenen

Soyabønnetofu

Kalorier og næringsinnhold

dampet, stekt

261

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo2 g

Fett18 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	261	24 g	2 g	18 g
50 g	50 g	131	12 g	1 g	8,9 g
150 g	150 g	392	35 g	3 g	27 g
200 g	200 g	522	47 g	4 g	35 g
250 g	250 g	653	59 g	5 g	44 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soyabønnetofu?

100 g Soyabønnetofu inneholder 261 kcal, med 24 g protein, 2 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soyabønnetofu?

50 g Soyabønnetofu inneholder 131 kcal, med 12 g protein, 1 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soyabønnetofu?

150 g Soyabønnetofu inneholder 392 kcal, med 35 g protein, 3 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soyabønnetofu?

200 g Soyabønnetofu inneholder 522 kcal, med 47 g protein, 4 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soyabønnetofu?

250 g Soyabønnetofu inneholder 653 kcal, med 59 g protein, 5 g karbohydrat og 44 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-571 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert