Vit hva du har på tallerkenen
Søtpotetfries
Kalorier og næringsinnhold
kryssnittet, fryst, ubehandlet
209
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo22 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 209 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sukkerarter 6,5 g —
- Natrium 214 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 4,2 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 39 mg 3%
- Jern 0,44 mg 2%
- Kalium 244 mg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1,7 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2,6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3,4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4,3 g | 55 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Søtpotetfries tverrkuttetfrossen, uforberedt209 kcal / 100 g
- Frossen søtpotetfrossen, uforberedt (Inkluderer matvarer for USDA sitt matdistribusjonsprogram)96 kcal / 100 g
- Pommes fritesriflet, dypfryst113 kcal / 100 g
- Søtpotetrå, ikke tilberedt86 kcal / 100 g
- Pommes frites av gule poteterfrossen, uforberedt162 kcal / 100 g
- Bakt søtpotetfrossen, bakt, med salt100 kcal / 100 g
- Søtpotetpufferfrossen, uforberedt161 kcal / 100 g
- Grønnsaksfriesforstekte, frosne, ikke tilberedte142 kcal / 100 g
- Søtpotetpuffsfrossen, uforberedt161 kcal / 100 g
- Søtpotetchipssnacks, usaltet532 kcal / 100 g
Spørsmål om Søtpotetfries
Hvor mange kalorier er det i 100 g Søtpotetfries?
100 g Søtpotetfries inneholder 209 kcal, med 1,7 g protein, 22 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Søtpotetfries?
50 g Søtpotetfries inneholder 105 kcal, med 0,9 g protein, 11 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Søtpotetfries?
150 g Søtpotetfries inneholder 314 kcal, med 2,6 g protein, 33 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Søtpotetfries?
200 g Søtpotetfries inneholder 418 kcal, med 3,4 g protein, 44 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Søtpotetfries?
250 g Søtpotetfries inneholder 523 kcal, med 4,3 g protein, 55 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7265 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert