Vit hva du har på tallerkenen
Smørdeig med potetmos
Kalorier og næringsinnhold
Protein5,1 g
Karbo32 g
Fett25 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 374 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohydrat 32 g 12%
- Fett 25 g 32%
- Mettet fett 13 g 64%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 305 mg 13%
- Kolesterol 28,9 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 106 µg 12%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 80,3 mg 6%
- Jern 0,57 mg 3%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 160 mg 3%
- Sink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 8,2 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 5,1 g | 32 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 2,5 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 7,6 g | 48 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 10 g | 64 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 13 g | 80 g | 62 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Smørdeig med potetmos
Hvor mange kalorier er det i 100 g Smørdeig med potetmos?
100 g Smørdeig med potetmos inneholder 374 kcal, med 5,1 g protein, 32 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Smørdeig med potetmos?
50 g Smørdeig med potetmos inneholder 187 kcal, med 2,5 g protein, 16 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Smørdeig med potetmos?
150 g Smørdeig med potetmos inneholder 561 kcal, med 7,6 g protein, 48 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Smørdeig med potetmos?
200 g Smørdeig med potetmos inneholder 748 kcal, med 10 g protein, 64 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Smørdeig med potetmos?
250 g Smørdeig med potetmos inneholder 935 kcal, med 13 g protein, 80 g karbohydrat og 62 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31774 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert