Vit hva du har på tallerkenen
Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 28 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohydrat 5,3 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 2,2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 77,2 µg 9%
- Vitamin C 14,7 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 65,2 µg 54%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 144 mg 3%
- Sink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,19 µg 0%
- Jod 0,65 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 13 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Hvor mange kalorier er det i 100 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
100 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana inneholder 28 kcal, med 0,7 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
50 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana inneholder 14 kcal, med 0,3 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
150 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana inneholder 42 kcal, med 1 g protein, 7,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
200 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana inneholder 56 kcal, med 1,3 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
250 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana inneholder 70 kcal, med 1,7 g protein, 13 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34545 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert