Vit hva du har på tallerkenen
Smalbladet dunkhuddskudd
Kalorier og næringsinnhold
urfolk
25
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo0,6 g
Fett0 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 25 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohydrat 0,6 g 0%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 109 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 22,8 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 23,7 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 54 mg 4%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalium 309 mg 7%
- Sink 0,24 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,2 g | 0,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 0,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,8 g | 1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2,4 g | 1,3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3 g | 1,6 g | 0 g |
Spørsmål om Smalbladet dunkhuddskudd
Hvor mange kalorier er det i 100 g Smalbladet dunkhuddskudd?
100 g Smalbladet dunkhuddskudd inneholder 25 kcal, med 1,2 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Smalbladet dunkhuddskudd?
50 g Smalbladet dunkhuddskudd inneholder 13 kcal, med 0,6 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Smalbladet dunkhuddskudd?
150 g Smalbladet dunkhuddskudd inneholder 38 kcal, med 1,8 g protein, 1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Smalbladet dunkhuddskudd?
200 g Smalbladet dunkhuddskudd inneholder 50 kcal, med 2,4 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Smalbladet dunkhuddskudd?
250 g Smalbladet dunkhuddskudd inneholder 63 kcal, med 3 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6351 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
