Vit hva du har på tallerkenen

Shrimp toast

Kalorier og næringsinnhold

222
kalorierkcal per 100 g
Protein8,5 g
Karbo11 g
Fett15 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 222 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Karbohydrat 11 g 4%
  • Fett 15 g 20%
  • Mettet fett 2,2 g 11%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 558 mg 24%
  • Kolesterol 57 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 31 µg 3%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,5 mg 23%
  • Vitamin K 27,2 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%
  • Kolin 41,4 mg 8%

Mineraler

  • Kalsium 59 mg 5%
  • Jern 0,77 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Sink 0,64 mg 6%
  • Kobber 0,12 mg 14%
  • Selen 18 µg 33%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2228,5 g11 g15 g
1 porsjon48 g1074,1 g5,4 g7,4 g
2 porsjoner96 g2138,1 g11 g15 g
½ porsjon24 g532 g2,7 g3,7 g
3 porsjoner144 g32012 g16 g22 g
4 porsjoner192 g42616 g22 g30 g
50 g50 g1114,2 g5,6 g7,7 g
150 g150 g33313 g17 g23 g
200 g200 g44417 g22 g31 g
250 g250 g55521 g28 g39 g

Spørsmål om Shrimp toast

Hvor mange kalorier er det i 100 g Shrimp toast?

100 g Shrimp toast inneholder 222 kcal, med 8,5 g protein, 11 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (48 g) Shrimp toast?

1 porsjon (48 g) Shrimp toast inneholder 107 kcal, med 4,1 g protein, 5,4 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (96 g) Shrimp toast?

2 porsjoner (96 g) Shrimp toast inneholder 213 kcal, med 8,1 g protein, 11 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (24 g) Shrimp toast?

½ porsjon (24 g) Shrimp toast inneholder 53 kcal, med 2 g protein, 2,7 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (144 g) Shrimp toast?

3 porsjoner (144 g) Shrimp toast inneholder 320 kcal, med 12 g protein, 16 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (192 g) Shrimp toast?

4 porsjoner (192 g) Shrimp toast inneholder 426 kcal, med 16 g protein, 22 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Shrimp toast?

50 g Shrimp toast inneholder 111 kcal, med 4,2 g protein, 5,6 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Shrimp toast?

150 g Shrimp toast inneholder 333 kcal, med 13 g protein, 17 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27250450 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert