Vit hva du har på tallerkenen
Sesamkjeks
Kalorier og næringsinnhold
tilsatt vitaminer og mineraler
485
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo60 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 485 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 4,9 g 18%
- Sukkerarter 19 g —
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 41,9 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 350 mg 27%
- Jern 7 mg 39%
- Magnesium 179 mg 43%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 12 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 5,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 17 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 23 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 29 g | 150 g | 53 g |
Lignende matvarer
- Honning- og sesamkjeks398 kcal / 100 g
- Sojakjeksberiket med vitaminer og mineraler444 kcal / 100 g
- Kornkjekstilsatt vitaminer og mineraler461 kcal / 100 g
- Kjeksmed garantert vitamin- og mineralinnhold472 kcal / 100 g
- Frokostkjekskjeks, beriket med vitaminer og mineraler454 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksikke beriket507 kcal / 100 g
- Fullkornskjekskjeks462 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks med søtstoffuten tilsatt sukker, beriket med vitaminer448 kcal / 100 g
- Kokskjekskjeks493 kcal / 100 g
Spørsmål om Sesamkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sesamkjeks?
100 g Sesamkjeks inneholder 485 kcal, med 12 g protein, 60 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sesamkjeks?
50 g Sesamkjeks inneholder 243 kcal, med 5,8 g protein, 30 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sesamkjeks?
150 g Sesamkjeks inneholder 728 kcal, med 17 g protein, 90 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sesamkjeks?
200 g Sesamkjeks inneholder 970 kcal, med 23 g protein, 120 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sesamkjeks?
250 g Sesamkjeks inneholder 1213 kcal, med 29 g protein, 150 g karbohydrat og 53 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24029 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert