Vit hva du har på tallerkenen

Sennep og karse

Kalorier og næringsinnhold

rå

13
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo0,4 g
Fett0,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 13 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Karbohydrat 0,4 g 0%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 19 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 215 µg 24%
  • Vitamin C 33 mg 37%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Vitamin K 88 µg 73%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 50 mg 4%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Sink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,01 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g131,6 g0,4 g0,6 g
50 g50 g70,8 g0,2 g0,3 g
150 g150 g202,4 g0,6 g0,9 g
200 g200 g263,2 g0,8 g1,2 g
250 g250 g334 g1 g1,5 g

Spørsmål om Sennep og karse

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sennep og karse?

100 g Sennep og karse inneholder 13 kcal, med 1,6 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sennep og karse?

50 g Sennep og karse inneholder 7 kcal, med 0,8 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sennep og karse?

150 g Sennep og karse inneholder 20 kcal, med 2,4 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sennep og karse?

200 g Sennep og karse inneholder 26 kcal, med 3,2 g protein, 0,8 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sennep og karse?

250 g Sennep og karse inneholder 33 kcal, med 4 g protein, 1 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-297 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert