Vit hva du har på tallerkenen

Semulegryn

Kalorier og næringsinnhold

ukokt

310

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo62 g

Fett1,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	310	11 g	62 g	1,2 g
50 g	50 g	155	5,4 g	31 g	0,6 g
150 g	150 g	465	16 g	92 g	1,8 g
200 g	200 g	620	21 g	123 g	2,4 g
250 g	250 g	775	27 g	154 g	3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Semulegryn?

100 g Semulegryn inneholder 310 kcal, med 11 g protein, 62 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Semulegryn?

50 g Semulegryn inneholder 155 kcal, med 5,4 g protein, 31 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Semulegryn?

150 g Semulegryn inneholder 465 kcal, med 16 g protein, 92 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Semulegryn?

200 g Semulegryn inneholder 620 kcal, med 21 g protein, 123 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Semulegryn?

250 g Semulegryn inneholder 775 kcal, med 27 g protein, 154 g karbohydrat og 3 g fett.

Kilde: ausnut F008222 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert