Vit hva du har på tallerkenen

Sei

Kalorier og næringsinnhold

kokt, uten salt

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	91	20 g	1,1 g
50 g	50 g	46	10 g	0,6 g
150 g	150 g	137	30 g	1,7 g
200 g	200 g	182	40 g	2,3 g
250 g	250 g	228	50 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sei?

100 g Sei inneholder 91 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sei?

50 g Sei inneholder 46 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sei?

150 g Sei inneholder 137 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sei?

200 g Sei inneholder 182 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sei?

250 g Sei inneholder 228 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 29682 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert