Vit hva du har på tallerkenen

Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style

Kalorier og næringsinnhold

137
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo4,8 g
Fett7,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 137 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbohydrat 4,8 g 2%
  • Fett 7,9 g 10%
  • Mettet fett 3 g 15%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 333 mg 14%
  • Kolesterol 35 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 13,7 mg 15%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,85 µg 35%
  • Kolin 32,9 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 298 mg 6%
  • Sink 2,5 mg 22%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 8,4 µg 15%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13710 g4,8 g7,9 g
1 porsjon222 g30423 g11 g18 g
2 porsjoner444 g60846 g21 g35 g
½ porsjon111 g15212 g5,3 g8,7 g
3 porsjoner666 g91269 g32 g53 g
4 porsjoner888 g121793 g43 g70 g
50 g50 g695,2 g2,4 g3,9 g
150 g150 g20616 g7,2 g12 g
200 g200 g27421 g9,6 g16 g
250 g250 g34326 g12 g20 g

Spørsmål om Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

100 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style inneholder 137 kcal, med 10 g protein, 4,8 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (222 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

1 porsjon (222 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style inneholder 304 kcal, med 23 g protein, 11 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (444 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

2 porsjoner (444 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style inneholder 608 kcal, med 46 g protein, 21 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (111 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

½ porsjon (111 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style inneholder 152 kcal, med 12 g protein, 5,3 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (666 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

3 porsjoner (666 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style inneholder 912 kcal, med 69 g protein, 32 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (888 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

4 porsjoner (888 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style inneholder 1217 kcal, med 93 g protein, 43 g karbohydrat og 70 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

50 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style inneholder 69 kcal, med 5,2 g protein, 2,4 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style?

150 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style inneholder 206 kcal, med 16 g protein, 7,2 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27211550 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert