Vit hva du har på tallerkenen

Savoury sandwich cake, salt-cured salmon

Kalorier og næringsinnhold

215
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Karbo13 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 215 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 13 g 17%
  • Mettet fett 7 g 35%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 498 mg 22%
  • Kolesterol 36,1 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 17,3 mg 19%
  • Vitamin D 2,8 µg 14%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 20,6 µg 5%
  • Vitamin B12 1,1 µg 44%

Mineraler

  • Kalsium 83,8 mg 6%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 23,7 mg 6%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalium 221 mg 5%
  • Sink 0,73 mg 7%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 9,9 µg 18%
  • Jod 19,6 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2159,7 g13 g13 g
50 g50 g1084,8 g6,4 g6,7 g
150 g150 g32315 g19 g20 g
200 g200 g43019 g26 g27 g
250 g250 g53824 g32 g34 g

Spørsmål om Savoury sandwich cake, salt-cured salmon

Hvor mange kalorier er det i 100 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

100 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon inneholder 215 kcal, med 9,7 g protein, 13 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

50 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon inneholder 108 kcal, med 4,8 g protein, 6,4 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

150 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon inneholder 323 kcal, med 15 g protein, 19 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

200 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon inneholder 430 kcal, med 19 g protein, 26 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

250 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon inneholder 538 kcal, med 24 g protein, 32 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31641 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert