Vit hva du har på tallerkenen

Salad, red cabbage and lingonberries

Kalorier og næringsinnhold

33
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo5,1 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 33 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbohydrat 5,1 g 2%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 2,1 g 7%
  • Sukkerarter 4,9 g —
  • Natrium 5,4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1,1 µg 0%
  • Vitamin C 59,2 mg 66%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 32,1 µg 27%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 33,2 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 32,5 mg 3%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 26,1 mg 2%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 0,31 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g331,3 g5,1 g0,3 g
50 g50 g170,6 g2,6 g0,2 g
150 g150 g501,9 g7,7 g0,5 g
200 g200 g662,5 g10 g0,7 g
250 g250 g833,1 g13 g0,8 g

Spørsmål om Salad, red cabbage and lingonberries

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salad, red cabbage and lingonberries?

100 g Salad, red cabbage and lingonberries inneholder 33 kcal, med 1,3 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salad, red cabbage and lingonberries?

50 g Salad, red cabbage and lingonberries inneholder 17 kcal, med 0,6 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salad, red cabbage and lingonberries?

150 g Salad, red cabbage and lingonberries inneholder 50 kcal, med 1,9 g protein, 7,7 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salad, red cabbage and lingonberries?

200 g Salad, red cabbage and lingonberries inneholder 66 kcal, med 2,5 g protein, 10 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salad, red cabbage and lingonberries?

250 g Salad, red cabbage and lingonberries inneholder 83 kcal, med 3,1 g protein, 13 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 3305 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert