Vit hva du har på tallerkenen

Salad, cabbage and lingonberry

Kalorier og næringsinnhold

34
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo5,5 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 34 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbohydrat 5,5 g 2%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 5,3 g —
  • Natrium 4,1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 4,1 µg 0%
  • Vitamin C 29,4 mg 33%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 44,7 µg 37%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 26,8 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Kalium 248 mg 5%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 1,2 mg 53%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g341 g5,5 g0,3 g
50 g50 g170,5 g2,8 g0,2 g
150 g150 g511,5 g8,3 g0,5 g
200 g200 g682 g11 g0,7 g
250 g250 g852,5 g14 g0,8 g

Spørsmål om Salad, cabbage and lingonberry

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salad, cabbage and lingonberry?

100 g Salad, cabbage and lingonberry inneholder 34 kcal, med 1 g protein, 5,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salad, cabbage and lingonberry?

50 g Salad, cabbage and lingonberry inneholder 17 kcal, med 0,5 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salad, cabbage and lingonberry?

150 g Salad, cabbage and lingonberry inneholder 51 kcal, med 1,5 g protein, 8,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salad, cabbage and lingonberry?

200 g Salad, cabbage and lingonberry inneholder 68 kcal, med 2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salad, cabbage and lingonberry?

250 g Salad, cabbage and lingonberry inneholder 85 kcal, med 2,5 g protein, 14 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 3295 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert