Vit hva du har på tallerkenen

Salad, beetroot and apple

Kalorier og næringsinnhold

38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo7,5 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 7,5 g 3%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 7,5 g —
  • Natrium 60,5 mg 3%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,71 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 19,2 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 10,5 mg 1%
  • Jern 0,42 mg 2%
  • Magnesium 8,8 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Sink 0,17 mg 2%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,38 mg 16%
  • Selen 0,23 µg 0%
  • Jod 1,1 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g380,6 g7,5 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,8 g0,1 g
150 g150 g570,9 g11 g0,2 g
200 g200 g761,2 g15 g0,3 g
250 g250 g951,5 g19 g0,4 g

Spørsmål om Salad, beetroot and apple

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salad, beetroot and apple?

100 g Salad, beetroot and apple inneholder 38 kcal, med 0,6 g protein, 7,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salad, beetroot and apple?

50 g Salad, beetroot and apple inneholder 19 kcal, med 0,3 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salad, beetroot and apple?

150 g Salad, beetroot and apple inneholder 57 kcal, med 0,9 g protein, 11 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salad, beetroot and apple?

200 g Salad, beetroot and apple inneholder 76 kcal, med 1,2 g protein, 15 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salad, beetroot and apple?

250 g Salad, beetroot and apple inneholder 95 kcal, med 1,5 g protein, 19 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 3292 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert