Vit hva du har på tallerkenen

Rössypottu, potato, pork and blood stew

Kalorier og næringsinnhold

95
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo12 g
Fett2,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 4,7 g 9%
  • Karbohydrat 12 g 4%
  • Fett 2,7 g 4%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 182 mg 8%
  • Kolesterol 10,3 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5,3 µg 1%
  • Vitamin C 4,3 mg 5%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Mineraler

  • Kalsium 7,4 mg 1%
  • Jern 3,2 mg 18%
  • Magnesium 21,8 mg 5%
  • Fosfor 67,9 mg 5%
  • Kalium 284 mg 6%
  • Sink 0,67 mg 6%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 10,5 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g954,7 g12 g2,7 g
50 g50 g482,3 g6 g1,4 g
150 g150 g1437 g18 g4,1 g
200 g200 g1909,3 g24 g5,5 g
250 g250 g23812 g30 g6,9 g

Spørsmål om Rössypottu, potato, pork and blood stew

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?

100 g Rössypottu, potato, pork and blood stew inneholder 95 kcal, med 4,7 g protein, 12 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?

50 g Rössypottu, potato, pork and blood stew inneholder 48 kcal, med 2,3 g protein, 6 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?

150 g Rössypottu, potato, pork and blood stew inneholder 143 kcal, med 7 g protein, 18 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?

200 g Rössypottu, potato, pork and blood stew inneholder 190 kcal, med 9,3 g protein, 24 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rössypottu, potato, pork and blood stew?

250 g Rössypottu, potato, pork and blood stew inneholder 238 kcal, med 12 g protein, 30 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32864 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert