Vit hva du har på tallerkenen

Roe paste

Kalorier og næringsinnhold

409
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo13 g
Fett36 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 409 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 36 g 46%
  • Mettet fett 2,6 g 13%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 1540 mg 67%
  • Kolesterol 214 mg 71%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 144 µg 16%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 4 µg 20%
  • Vitamin E 12,8 mg 85%
  • Vitamin K 39,9 µg 33%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacin (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 7,6 µg 2%
  • Vitamin B12 5,2 µg 217%

Mineraler

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 70 mg 1%
  • Sink 1,8 mg 16%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 170 µg 113%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g40910 g13 g36 g
50 g50 g2055,1 g6,3 g18 g
150 g150 g61415 g19 g54 g
200 g200 g81821 g25 g72 g
250 g250 g102326 g31 g90 g

Spørsmål om Roe paste

Hvor mange kalorier er det i 100 g Roe paste?

100 g Roe paste inneholder 409 kcal, med 10 g protein, 13 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Roe paste?

50 g Roe paste inneholder 205 kcal, med 5,1 g protein, 6,3 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Roe paste?

150 g Roe paste inneholder 614 kcal, med 15 g protein, 19 g karbohydrat og 54 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Roe paste?

200 g Roe paste inneholder 818 kcal, med 21 g protein, 25 g karbohydrat og 72 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Roe paste?

250 g Roe paste inneholder 1023 kcal, med 26 g protein, 31 g karbohydrat og 90 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 833 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert