Vit hva du har på tallerkenen
Ris med bønner
Kalorier og næringsinnhold
139
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo21 g
Fett4,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 139 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 4,4 g 6%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 0,4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,1 g | 21 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,6 g | 10 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,7 g | 31 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6,2 g | 42 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,8 g | 52 g | 11 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Ris med bønner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris med bønner?
100 g Ris med bønner inneholder 139 kcal, med 3,1 g protein, 21 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris med bønner?
50 g Ris med bønner inneholder 70 kcal, med 1,6 g protein, 10 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris med bønner?
150 g Ris med bønner inneholder 209 kcal, med 4,7 g protein, 31 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ris med bønner?
200 g Ris med bønner inneholder 278 kcal, med 6,2 g protein, 42 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ris med bønner?
250 g Ris med bønner inneholder 348 kcal, med 7,8 g protein, 52 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: portfir 1093 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
