Vit hva du har på tallerkenen

Rice, white, with peas and carrots, no added fat

Kalorier og næringsinnhold

111
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo22 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Karbohydrat 22 g 8%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 230 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 119 µg 13%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,09 mg 6%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,1 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalium 66 mg 1%
  • Sink 0,48 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 5,8 µg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1112,8 g23 g0,3 g
1 porsjon160 g1784,4 g36 g0,5 g
2 porsjoner320 g3558,8 g72 g1 g
½ porsjon80 g892,2 g18 g0,2 g
3 porsjoner480 g53313 g108 g1,4 g
4 porsjoner640 g71018 g144 g1,9 g
50 g50 g561,4 g11 g0,2 g
150 g150 g1674,1 g34 g0,5 g
200 g200 g2225,5 g45 g0,6 g
250 g250 g2786,9 g56 g0,8 g

Spørsmål om Rice, white, with peas and carrots, no added fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

100 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat inneholder 111 kcal, med 2,8 g protein, 23 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (160 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

1 porsjon (160 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat inneholder 178 kcal, med 4,4 g protein, 36 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (320 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

2 porsjoner (320 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat inneholder 355 kcal, med 8,8 g protein, 72 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (80 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

½ porsjon (80 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat inneholder 89 kcal, med 2,2 g protein, 18 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (480 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

3 porsjoner (480 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat inneholder 533 kcal, med 13 g protein, 108 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (640 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

4 porsjoner (640 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat inneholder 710 kcal, med 18 g protein, 144 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

50 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat inneholder 56 kcal, med 1,4 g protein, 11 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat?

150 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat inneholder 167 kcal, med 4,1 g protein, 34 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58160500 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert