Vit hva du har på tallerkenen
Rice, long-grain, boiled without salt
Kalorier og næringsinnhold
147
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo32 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 147 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 32 g 11%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 2,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 5,8 mg 0%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 92 mg 2%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 0,83 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 3,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 4,9 g | 47 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 6,5 g | 63 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 8,1 g | 79 g | 1 g |
Lignende matvarer
- Rice long-grain salt147 kcal / 100 g
- Rice boiled without salt137 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Langkornet rishvit, kokt i usaltet vann131 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Langtkornet rishvit, parboiled, ikke beriket, kokt123 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
Spørsmål om Rice, long-grain, boiled without salt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, long-grain, boiled without salt?
100 g Rice, long-grain, boiled without salt inneholder 147 kcal, med 3,3 g protein, 32 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, long-grain, boiled without salt?
50 g Rice, long-grain, boiled without salt inneholder 74 kcal, med 1,6 g protein, 16 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, long-grain, boiled without salt?
150 g Rice, long-grain, boiled without salt inneholder 221 kcal, med 4,9 g protein, 47 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rice, long-grain, boiled without salt?
200 g Rice, long-grain, boiled without salt inneholder 294 kcal, med 6,5 g protein, 63 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rice, long-grain, boiled without salt?
250 g Rice, long-grain, boiled without salt inneholder 368 kcal, med 8,1 g protein, 79 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 30346 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
