Vit hva du har på tallerkenen
Rice dessert or salad with fruit
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 154 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 7,3 g 9%
- Mettet fett 4,1 g 21%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 67 µg 7%
- Vitamin C 26,7 mg 30%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,5 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 0,36 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 92 mg 2%
- Sink 0,23 mg 2%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1,4 g | 20 g | 7,3 g |
| 1 porsjon | 155 g | 239 | 2,2 g | 31 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 310 g | 477 | 4,3 g | 63 g | 23 g |
| ½ porsjon | 77,5 g | 119 | 1,1 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 porsjoner | 465 g | 716 | 6,5 g | 94 g | 34 g |
| 4 porsjoner | 620 g | 955 | 8,6 g | 125 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0,7 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 2,1 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2,8 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 3,5 g | 51 g | 18 g |
Spørsmål om Rice dessert or salad with fruit
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice dessert or salad with fruit?
100 g Rice dessert or salad with fruit inneholder 154 kcal, med 1,4 g protein, 20 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (155 g) Rice dessert or salad with fruit?
1 porsjon (155 g) Rice dessert or salad with fruit inneholder 239 kcal, med 2,2 g protein, 31 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (310 g) Rice dessert or salad with fruit?
2 porsjoner (310 g) Rice dessert or salad with fruit inneholder 477 kcal, med 4,3 g protein, 63 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (77,5 g) Rice dessert or salad with fruit?
½ porsjon (77,5 g) Rice dessert or salad with fruit inneholder 119 kcal, med 1,1 g protein, 16 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (465 g) Rice dessert or salad with fruit?
3 porsjoner (465 g) Rice dessert or salad with fruit inneholder 716 kcal, med 6,5 g protein, 94 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (620 g) Rice dessert or salad with fruit?
4 porsjoner (620 g) Rice dessert or salad with fruit inneholder 955 kcal, med 8,6 g protein, 125 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice dessert or salad with fruit?
50 g Rice dessert or salad with fruit inneholder 77 kcal, med 0,7 g protein, 10 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice dessert or salad with fruit?
150 g Rice dessert or salad with fruit inneholder 231 kcal, med 2,1 g protein, 30 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58164210 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
