Vit hva du har på tallerkenen

Renklotter

Kalorier og næringsinnhold

stuet uten sukker, veid med steiner

34
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo8,3 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 34 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 8,3 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 8,3 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Sink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,07 mg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g340,6 g8,3 g0,1 g
50 g50 g170,3 g4,2 g0,1 g
150 g150 g510,9 g13 g0,2 g
200 g200 g681,2 g17 g0,2 g
250 g250 g851,5 g21 g0,3 g

Spørsmål om Renklotter

Hvor mange kalorier er det i 100 g Renklotter?

100 g Renklotter inneholder 34 kcal, med 0,6 g protein, 8,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Renklotter?

50 g Renklotter inneholder 17 kcal, med 0,3 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Renklotter?

150 g Renklotter inneholder 51 kcal, med 0,9 g protein, 13 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Renklotter?

200 g Renklotter inneholder 68 kcal, med 1,2 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Renklotter?

250 g Renklotter inneholder 85 kcal, med 1,5 g protein, 21 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-116 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert