Vit hva du har på tallerkenen

Reker

Kalorier og næringsinnhold

hermetiske i vann

115

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0,1 g

Fett1,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	115	24 g	0,1 g	1,9 g
50 g	50 g	58	12 g	0,1 g	1 g
150 g	150 g	173	37 g	0,2 g	2,9 g
200 g	200 g	230	49 g	0,2 g	3,8 g
250 g	250 g	288	61 g	0,3 g	4,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Reker?

100 g Reker inneholder 115 kcal, med 24 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Reker?

50 g Reker inneholder 58 kcal, med 12 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Reker?

150 g Reker inneholder 173 kcal, med 37 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Reker?

200 g Reker inneholder 230 kcal, med 49 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Reker?

250 g Reker inneholder 288 kcal, med 61 g protein, 0,3 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1631 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert