Vit hva du har på tallerkenen

Reker

Kalorier og næringsinnhold

dypfryste, grillede

128

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	128	27 g	2,1 g
50 g	50 g	64	14 g	1,1 g
150 g	150 g	192	41 g	3,2 g
200 g	200 g	256	54 g	4,3 g
250 g	250 g	320	68 g	5,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Reker?

100 g Reker inneholder 128 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Reker?

50 g Reker inneholder 64 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Reker?

150 g Reker inneholder 192 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Reker?

200 g Reker inneholder 256 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Reker?

250 g Reker inneholder 320 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T753272 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert