Vit hva du har på tallerkenen

Reker

Kalorier og næringsinnhold

dypfryste, stuet

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	94	19 g	2 g
50 g	50 g	47	9,6 g	1 g
150 g	150 g	141	29 g	3 g
200 g	200 g	188	38 g	3,9 g
250 g	250 g	235	48 g	4,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Reker?

100 g Reker inneholder 94 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Reker?

50 g Reker inneholder 47 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Reker?

150 g Reker inneholder 141 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Reker?

200 g Reker inneholder 188 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Reker?

250 g Reker inneholder 235 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T753252 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert