Vit hva du har på tallerkenen
Pulled pork-burger
Kalorier og næringsinnhold
hvetebolle med knust korn
187
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo17 g
Fett9,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 187 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 9,9 g 13%
- Mettet fett 2,9 g 15%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesterol 29,7 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 42,5 µg 5%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 12,4 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 76,5 mg 6%
- Jern 0,72 mg 4%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 175 mg 4%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 11,1 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 6,6 g | 17 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,3 g | 8,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 9,9 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 13 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 16 g | 43 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Hamburger med storfekjøttog hvetebrød med knuste korn236 kcal / 100 g
- Hamburger med svinefiletmed rugbrød203 kcal / 100 g
- Kyllingburgeri hvetebrød med knuste korn233 kcal / 100 g
- Burger med geitosthvetebolle med knust korn276 kcal / 100 g
- Barbecue-svinesandwichi hvetebrød238 kcal / 100 g
- Hamburgerbrød av hvete283 kcal / 100 g
- Pulled pork111 kcal / 100 g
- Sv hamburgerbiff eller filet194 kcal / 100 g
- Flerkornsbrødhvetebolle med knust rug266 kcal / 100 g
Spørsmål om Pulled pork-burger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pulled pork-burger?
100 g Pulled pork-burger inneholder 187 kcal, med 6,6 g protein, 17 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pulled pork-burger?
50 g Pulled pork-burger inneholder 94 kcal, med 3,3 g protein, 8,5 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pulled pork-burger?
150 g Pulled pork-burger inneholder 281 kcal, med 9,9 g protein, 26 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pulled pork-burger?
200 g Pulled pork-burger inneholder 374 kcal, med 13 g protein, 34 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pulled pork-burger?
250 g Pulled pork-burger inneholder 468 kcal, med 16 g protein, 43 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34474 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
