Vit hva du har på tallerkenen
Pudding, rice pudding, home-made
Kalorier og næringsinnhold
146
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo22 g
Fett4,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 146 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 4,2 g 5%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Kolesterol 49,7 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 44,5 µg 5%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Mineraler
- Kalsium 84,1 mg 6%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 14,2 mg 3%
- Fosfor 99,5 mg 8%
- Kalium 154 mg 3%
- Sink 0,61 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 20,5 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,3 g | 22 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,2 g | 11 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6,5 g | 33 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8,6 g | 44 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 55 g | 11 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Pudding, rice pudding, home-made
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pudding, rice pudding, home-made?
100 g Pudding, rice pudding, home-made inneholder 146 kcal, med 4,3 g protein, 22 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pudding, rice pudding, home-made?
50 g Pudding, rice pudding, home-made inneholder 73 kcal, med 2,2 g protein, 11 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pudding, rice pudding, home-made?
150 g Pudding, rice pudding, home-made inneholder 219 kcal, med 6,5 g protein, 33 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pudding, rice pudding, home-made?
200 g Pudding, rice pudding, home-made inneholder 292 kcal, med 8,6 g protein, 44 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pudding, rice pudding, home-made?
250 g Pudding, rice pudding, home-made inneholder 365 kcal, med 11 g protein, 55 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32911 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
