Vit hva du har på tallerkenen

potetsuppe

Kalorier og næringsinnhold

på boks, tilberedt med like mye vann

30
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo4,5 g
Fett1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 30 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohydrat 4,5 g 2%
  • Fett 1 g 1%
  • Mettet fett 0,5 g 3%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Natrium 238 mg 10%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalium 56 mg 1%
  • Sink 0,26 mg 2%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g300,7 g4,5 g1 g
1 porsjon244 g731,8 g11 g2,4 g
2 porsjoner488 g1463,5 g22 g4,7 g
½ porsjon122 g370,9 g5,5 g1,2 g
3 porsjoner732 g2205,3 g33 g7,1 g
4 porsjoner976 g2937 g44 g9,5 g
50 g50 g150,4 g2,3 g0,5 g
150 g150 g451,1 g6,8 g1,5 g
200 g200 g601,4 g9 g1,9 g
250 g250 g751,8 g11 g2,4 g

Spørsmål om potetsuppe

Hvor mange kalorier er det i 100 g potetsuppe?

100 g potetsuppe inneholder 30 kcal, med 0,7 g protein, 4,5 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (244 g) potetsuppe?

1 porsjon (244 g) potetsuppe inneholder 73 kcal, med 1,8 g protein, 11 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (488 g) potetsuppe?

2 porsjoner (488 g) potetsuppe inneholder 146 kcal, med 3,5 g protein, 22 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122 g) potetsuppe?

½ porsjon (122 g) potetsuppe inneholder 37 kcal, med 0,9 g protein, 5,5 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (732 g) potetsuppe?

3 porsjoner (732 g) potetsuppe inneholder 220 kcal, med 5,3 g protein, 33 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (976 g) potetsuppe?

4 porsjoner (976 g) potetsuppe inneholder 293 kcal, med 7 g protein, 44 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g potetsuppe?

50 g potetsuppe inneholder 15 kcal, med 0,4 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g potetsuppe?

150 g potetsuppe inneholder 45 kcal, med 1,1 g protein, 6,8 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172917 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert