Vit hva du har på tallerkenen
Port Salut-ost
Kalorier og næringsinnhold
st paulin-type
333
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 333 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 18 g 90%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 699 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 299 µg 33%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Mineraler
- Kalsium 609 mg 47%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 386 mg 31%
- Kalium 62 mg 1%
- Sink 3 mg 27%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 24 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 26 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 38 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 51 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 64 g | – | 64 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Port Salut-ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Port Salut-ost?
100 g Port Salut-ost inneholder 333 kcal, med 26 g protein, – karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Port Salut-ost?
50 g Port Salut-ost inneholder 167 kcal, med 13 g protein, – karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Port Salut-ost?
150 g Port Salut-ost inneholder 500 kcal, med 38 g protein, – karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Port Salut-ost?
200 g Port Salut-ost inneholder 666 kcal, med 51 g protein, – karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Port Salut-ost?
250 g Port Salut-ost inneholder 833 kcal, med 64 g protein, – karbohydrat og 64 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 12-492 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
