Vit hva du har på tallerkenen

Porcupine balls with tomato-based sauce

Kalorier og næringsinnhold

153
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo13 g
Fett6,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 153 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 6,2 g 8%
  • Mettet fett 2,4 g 12%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 501 mg 22%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 4,4 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0,96 µg 40%
  • Kolin 33,4 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Sink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 10,1 µg 18%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g15310 g13 g6,2 g
1 porsjon176 g26918 g23 g11 g
2 porsjoner352 g53937 g45 g22 g
½ porsjon88 g1359,1 g11 g5,5 g
3 porsjoner528 g80855 g68 g33 g
4 porsjoner704 g107773 g90 g44 g
50 g50 g775,2 g6,4 g3,1 g
150 g150 g23016 g19 g9,3 g
200 g200 g30621 g26 g12 g
250 g250 g38326 g32 g16 g

Spørsmål om Porcupine balls with tomato-based sauce

Hvor mange kalorier er det i 100 g Porcupine balls with tomato-based sauce?

100 g Porcupine balls with tomato-based sauce inneholder 153 kcal, med 10 g protein, 13 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (176 g) Porcupine balls with tomato-based sauce?

1 porsjon (176 g) Porcupine balls with tomato-based sauce inneholder 269 kcal, med 18 g protein, 23 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (352 g) Porcupine balls with tomato-based sauce?

2 porsjoner (352 g) Porcupine balls with tomato-based sauce inneholder 539 kcal, med 37 g protein, 45 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (88 g) Porcupine balls with tomato-based sauce?

½ porsjon (88 g) Porcupine balls with tomato-based sauce inneholder 135 kcal, med 9,1 g protein, 11 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (528 g) Porcupine balls with tomato-based sauce?

3 porsjoner (528 g) Porcupine balls with tomato-based sauce inneholder 808 kcal, med 55 g protein, 68 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (704 g) Porcupine balls with tomato-based sauce?

4 porsjoner (704 g) Porcupine balls with tomato-based sauce inneholder 1077 kcal, med 73 g protein, 90 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Porcupine balls with tomato-based sauce?

50 g Porcupine balls with tomato-based sauce inneholder 77 kcal, med 5,2 g protein, 6,4 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Porcupine balls with tomato-based sauce?

150 g Porcupine balls with tomato-based sauce inneholder 230 kcal, med 16 g protein, 19 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27213120 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert