Vit hva du har på tallerkenen
Perinteinen varrasleipä rye bread
Kalorier og næringsinnhold
wholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl
254
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo45 g
Fett1,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 254 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 45 g 16%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 13 g 46%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,34 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 26,7 mg 2%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 70,2 mg 17%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 318 mg 7%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 4,7 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 8 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 68 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 90 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 113 g | 3,8 g |
Lignende matvarer
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl264 kcal / 100 g
- Pyöreät ruispalaset rye breadwholegrain rye, potato flakes, Leipäaitta, Lidl258 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread perinteinen kauraleipä leipäaitta lidl246 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, industrial247 kcal / 100 g
- Uotilan perunalimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, potato, Fazer238 kcal / 100 g
- Ruissydän rye breadwholegrain rye, wheat flour, vaasan219 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
Spørsmål om Perinteinen varrasleipä rye bread
Hvor mange kalorier er det i 100 g Perinteinen varrasleipä rye bread?
100 g Perinteinen varrasleipä rye bread inneholder 254 kcal, med 8 g protein, 45 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Perinteinen varrasleipä rye bread?
50 g Perinteinen varrasleipä rye bread inneholder 127 kcal, med 4 g protein, 23 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Perinteinen varrasleipä rye bread?
150 g Perinteinen varrasleipä rye bread inneholder 381 kcal, med 12 g protein, 68 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Perinteinen varrasleipä rye bread?
200 g Perinteinen varrasleipä rye bread inneholder 508 kcal, med 16 g protein, 90 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Perinteinen varrasleipä rye bread?
250 g Perinteinen varrasleipä rye bread inneholder 635 kcal, med 20 g protein, 113 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32964 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
