Vit hva du har på tallerkenen
peanøttsmør-sandwichkjeks
Kalorier og næringsinnhold
spesiell diett
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 535 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 51 g 18%
- Fett 34 g 44%
- Mettet fett 4,9 g 25%
- Natrium 412 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 43 mg 3%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 294 mg 6%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 10 g | 51 g | 34 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 152 | 2,8 g | 14 g | 9,6 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 303 | 5,7 g | 29 g | 19 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 76 | 1,4 g | 7,2 g | 4,8 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 455 | 8,5 g | 43 g | 29 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 607 | 11 g | 58 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 5 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 15 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 20 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 25 g | 127 g | 85 g |
Lignende matvarer
- Peanøttsmørssandwichkjeksmed peanøttsmørfyll496 kcal / 100 g
- Kjeks med peanøttsmørfyllmed peanøttsmørfyll494 kcal / 100 g
- Peanøttsmørkjeksarchway home style480 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks med peanøttsmørfullkorn, sandwichtype, med peanøttsmørfyll465 kcal / 100 g
- Hvetekjeks-sandwichpeanøttsmørfyll495 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med peanøttsmørfyllhvepe, sandwich, med peanøttsmørfyll495 kcal / 100 g
- Fullkornssandwichkjeksmed peanøttsmørfyll465 kcal / 100 g
- Hvetekjekssandwichmed peanøttsmørofyll495 kcal / 100 g
- Sjokoladesandwichkjeks for spesiell diettmed kremfyll, for spesiell diett461 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket kjeks med peanøttsmørfyll562 kcal / 100 g
Spørsmål om peanøttsmør-sandwichkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g peanøttsmør-sandwichkjeks?
100 g peanøttsmør-sandwichkjeks inneholder 535 kcal, med 10 g protein, 51 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) peanøttsmør-sandwichkjeks?
1 porsjon (28,4 g) peanøttsmør-sandwichkjeks inneholder 152 kcal, med 2,8 g protein, 14 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) peanøttsmør-sandwichkjeks?
2 porsjoner (56,7 g) peanøttsmør-sandwichkjeks inneholder 303 kcal, med 5,7 g protein, 29 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) peanøttsmør-sandwichkjeks?
½ porsjon (14,2 g) peanøttsmør-sandwichkjeks inneholder 76 kcal, med 1,4 g protein, 7,2 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) peanøttsmør-sandwichkjeks?
3 porsjoner (85,1 g) peanøttsmør-sandwichkjeks inneholder 455 kcal, med 8,5 g protein, 43 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) peanøttsmør-sandwichkjeks?
4 porsjoner (113,4 g) peanøttsmør-sandwichkjeks inneholder 607 kcal, med 11 g protein, 58 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g peanøttsmør-sandwichkjeks?
50 g peanøttsmør-sandwichkjeks inneholder 268 kcal, med 5 g protein, 25 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g peanøttsmør-sandwichkjeks?
150 g peanøttsmør-sandwichkjeks inneholder 803 kcal, med 15 g protein, 76 g karbohydrat og 51 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174969 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
