Vit hva du har på tallerkenen
Peanøttsmør, glatt
Kalorier og næringsinnhold
tilsatt fett, sukker og salt
598
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo17 g
Fett51 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 598 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 51 g 66%
- Mettet fett 10 g 52%
- Fiber 5,6 g 20%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 426 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9,1 mg 61%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 13,1 mg 82%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 63 mg 11%
Mineraler
- Kalsium 49 mg 4%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 168 mg 40%
- Fosfor 335 mg 27%
- Kalium 558 mg 12%
- Sink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,42 mg 47%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 22 g | 17 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 11 g | 8,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 33 g | 25 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 44 g | 33 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 56 g | 42 g | 128 g |
Lignende matvarer
- Kremet peanøttsmørmed omega-3608 kcal / 100 g
- Grovt peanøttsmørinkluderer mat for usdas matdistribusjonsprogram588 kcal / 100 g
- Glatt peanøttsmør beriket med vitaminer og mineralerberiket med vitaminer og mineraler591 kcal / 100 g
- Peanøttsmør med biterberiket med vitaminer og mineraler593 kcal / 100 g
- Peanøttsmørmed tilsatt sukker, uten tilsatt salt594 kcal / 100 g
- Glatt lavFett peanøttsmør520 kcal / 100 g
- Naturlig peanøttsmør585 kcal / 100 g
- Peanut butter smooth & crunchy salt & sugar added617 kcal / 100 g
- Peanøttpålegg med redusert sukkerinnhold650 kcal / 100 g
- Jordnøtteralle typer, oljeristet, tilsatt salt599 kcal / 100 g
Spørsmål om Peanøttsmør, glatt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Peanøttsmør, glatt?
100 g Peanøttsmør, glatt inneholder 598 kcal, med 22 g protein, 17 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Peanøttsmør, glatt?
50 g Peanøttsmør, glatt inneholder 299 kcal, med 11 g protein, 8,4 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Peanøttsmør, glatt?
150 g Peanøttsmør, glatt inneholder 897 kcal, med 33 g protein, 25 g karbohydrat og 77 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Peanøttsmør, glatt?
200 g Peanøttsmør, glatt inneholder 1196 kcal, med 44 g protein, 33 g karbohydrat og 103 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Peanøttsmør, glatt?
250 g Peanøttsmør, glatt inneholder 1495 kcal, med 56 g protein, 42 g karbohydrat og 128 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3399 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert