Vit hva du har på tallerkenen
Pasta
Kalorier og næringsinnhold
fersk, inneholder egg, kokt uten salt
82
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Karbo14 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 82 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 154 mg 7%
- Kolesterol 5,4 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0,51 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 11,5 mg 1%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 32,3 mg 8%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 96,5 mg 2%
- Sink 0,93 mg 8%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 14 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,1 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,6 g | 35 g | 2,2 g |
Lignende matvarer
- Pasta med grønnsakerhvete, usaltet101 kcal / 100 g
- Fersk pastanaturell, kokt159 kcal / 100 g
- Eggfri pastakokt i saltet vann (uten jodert salt)158 kcal / 100 g
- Fersk pasta uten eggfersk, kokt82 kcal / 100 g
- Hjemmelaget pastalaget uten egg, kokt124 kcal / 100 g
- Makaronipasta, inneholder egg, kokt, uten salt90 kcal / 100 g
- Eggpastafersk, kokt, stekt uten fett (i panne)176 kcal / 100 g
- Frisk eggepastarå283 kcal / 100 g
- Nudlerkokte, uten salt132 kcal / 100 g
- Tørket eggpastakokt i destillert vann, uten salt123 kcal / 100 g
Spørsmål om Pasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta?
100 g Pasta inneholder 82 kcal, med 3 g protein, 14 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta?
50 g Pasta inneholder 41 kcal, med 1,5 g protein, 7 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta?
150 g Pasta inneholder 123 kcal, med 4,6 g protein, 21 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pasta?
200 g Pasta inneholder 164 kcal, med 6,1 g protein, 28 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pasta?
250 g Pasta inneholder 205 kcal, med 7,6 g protein, 35 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31257 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
