Vit hva du har på tallerkenen
Pasta contains wheat germ, boiled without salt
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 109 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 41,1 mg 3%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 22,5 mg 5%
- Fosfor 69,2 mg 6%
- Kalium 81,2 mg 2%
- Sink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,6 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 10 g | 39 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 13 g | 48 g | 1,8 g |
Lignende matvarer
- Pasta wheat germ pasta363 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
Spørsmål om Pasta contains wheat germ, boiled without salt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
100 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt inneholder 109 kcal, med 5,1 g protein, 19 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
50 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt inneholder 55 kcal, med 2,6 g protein, 9,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
150 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt inneholder 164 kcal, med 7,7 g protein, 29 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
200 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt inneholder 218 kcal, med 10 g protein, 39 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
250 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt inneholder 273 kcal, med 13 g protein, 48 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31140 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
