Vit hva du har på tallerkenen

Omelete

Kalorier og næringsinnhold

136

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo0,2 g

Fett9,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	136	12 g	0,2 g	9,5 g
50 g	50 g	68	6 g	0,1 g	4,8 g
150 g	150 g	204	18 g	0,3 g	14 g
200 g	200 g	272	24 g	0,4 g	19 g
250 g	250 g	340	30 g	0,5 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Omelete?

100 g Omelete inneholder 136 kcal, med 12 g protein, 0,2 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Omelete?

50 g Omelete inneholder 68 kcal, med 6 g protein, 0,1 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Omelete?

150 g Omelete inneholder 204 kcal, med 18 g protein, 0,3 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Omelete?

200 g Omelete inneholder 272 kcal, med 24 g protein, 0,4 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Omelete?

250 g Omelete inneholder 340 kcal, med 30 g protein, 0,5 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: portfir 1072 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert