Vit hva du har på tallerkenen
Beef wellington
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 368 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 9,9 g 4%
- Fett 27 g 35%
- Mettet fett 9,6 g 48%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
- Kolin 78,6 mg 14%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 274 mg 6%
- Sink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 19 g | 9,9 g | 27 g |
| 1 porsjon | 116 g | 427 | 22 g | 11 g | 32 g |
| 2 porsjoner | 232 g | 854 | 45 g | 23 g | 64 g |
| ½ porsjon | 58 g | 213 | 11 g | 5,7 g | 16 g |
| 3 porsjoner | 348 g | 1281 | 67 g | 34 g | 96 g |
| 4 porsjoner | 464 g | 1708 | 89 g | 46 g | 127 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 9,6 g | 4,9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 29 g | 15 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 38 g | 20 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 48 g | 25 g | 69 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Beef wellington
Hvor mange kalorier er det i 100 g Beef wellington?
100 g Beef wellington inneholder 368 kcal, med 19 g protein, 9,9 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (116 g) Beef wellington?
1 porsjon (116 g) Beef wellington inneholder 427 kcal, med 22 g protein, 11 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (232 g) Beef wellington?
2 porsjoner (232 g) Beef wellington inneholder 854 kcal, med 45 g protein, 23 g karbohydrat og 64 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (58 g) Beef wellington?
½ porsjon (58 g) Beef wellington inneholder 213 kcal, med 11 g protein, 5,7 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (348 g) Beef wellington?
3 porsjoner (348 g) Beef wellington inneholder 1281 kcal, med 67 g protein, 34 g karbohydrat og 96 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (464 g) Beef wellington?
4 porsjoner (464 g) Beef wellington inneholder 1708 kcal, med 89 g protein, 46 g karbohydrat og 127 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Beef wellington?
50 g Beef wellington inneholder 184 kcal, med 9,6 g protein, 4,9 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Beef wellington?
150 g Beef wellington inneholder 552 kcal, med 29 g protein, 15 g karbohydrat og 41 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27214300 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
