Vit hva du har på tallerkenen

Noodle salad with beef steak mince

Kalorier og næringsinnhold

132
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo11 g
Fett4,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 132 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohydrat 11 g 4%
  • Fett 4,9 g 6%
  • Mettet fett 1,6 g 8%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 3,6 g —
  • Natrium 200 mg 9%
  • Kolesterol 21,9 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 132 µg 15%
  • Vitamin C 5,4 mg 6%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 14,1 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 7,7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Mineraler

  • Kalsium 17,2 mg 1%
  • Jern 1,7 mg 10%
  • Magnesium 16,5 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 284 mg 6%
  • Sink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 8,6 µg 16%
  • Jod 1,9 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13210 g11 g4,9 g
50 g50 g665 g5,6 g2,4 g
150 g150 g19815 g17 g7,3 g
200 g200 g26420 g22 g9,8 g
250 g250 g33025 g28 g12 g

Spørsmål om Noodle salad with beef steak mince

Hvor mange kalorier er det i 100 g Noodle salad with beef steak mince?

100 g Noodle salad with beef steak mince inneholder 132 kcal, med 10 g protein, 11 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Noodle salad with beef steak mince?

50 g Noodle salad with beef steak mince inneholder 66 kcal, med 5 g protein, 5,6 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Noodle salad with beef steak mince?

150 g Noodle salad with beef steak mince inneholder 198 kcal, med 15 g protein, 17 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Noodle salad with beef steak mince?

200 g Noodle salad with beef steak mince inneholder 264 kcal, med 20 g protein, 22 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Noodle salad with beef steak mince?

250 g Noodle salad with beef steak mince inneholder 330 kcal, med 25 g protein, 28 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34493 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert