Vit hva du har på tallerkenen

Myk brödpinne med hvitløk og parmesan

Kalorier og næringsinnhold

hurtigmat, brødpinne, myk, tilberedt med hvitløk og parmesan

343
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo42 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 343 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohydrat 42 g 15%
  • Fett 13 g 17%
  • Mettet fett 3 g 15%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 539 mg 23%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 21,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
  • Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacin (B3) 7,1 mg 44%
  • Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 147 µg 37%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%
  • Kolin 7,5 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 87 mg 7%
  • Jern 4,7 mg 26%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Sink 1 mg 9%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Selen 22 µg 40%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g34312 g42 g13 g
1 porsjon43 g1475,2 g18 g5,5 g
2 porsjoner86 g29511 g36 g11 g
½ porsjon21,5 g742,6 g9 g2,8 g
3 porsjoner129 g44216 g54 g17 g
4 porsjoner172 g59021 g72 g22 g
50 g50 g1726,1 g21 g6,4 g
150 g150 g51518 g63 g19 g
200 g200 g68624 g84 g26 g
250 g250 g85831 g105 g32 g

Spørsmål om Myk brödpinne med hvitløk og parmesan

Hvor mange kalorier er det i 100 g Myk brödpinne med hvitløk og parmesan?

100 g Myk brödpinne med hvitløk og parmesan inneholder 343 kcal, med 12 g protein, 42 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (43 g) Myk brödpinne med hvitløk og parmesan?

1 porsjon (43 g) Myk brödpinne med hvitløk og parmesan inneholder 147 kcal, med 5,2 g protein, 18 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (86 g) Myk brödpinne med hvitløk og parmesan?

2 porsjoner (86 g) Myk brödpinne med hvitløk og parmesan inneholder 295 kcal, med 11 g protein, 36 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (21,5 g) Myk brödpinne med hvitløk og parmesan?

½ porsjon (21,5 g) Myk brödpinne med hvitløk og parmesan inneholder 74 kcal, med 2,6 g protein, 9 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (129 g) Myk brödpinne med hvitløk og parmesan?

3 porsjoner (129 g) Myk brödpinne med hvitløk og parmesan inneholder 442 kcal, med 16 g protein, 54 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (172 g) Myk brödpinne med hvitløk og parmesan?

4 porsjoner (172 g) Myk brödpinne med hvitløk og parmesan inneholder 590 kcal, med 21 g protein, 72 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Myk brödpinne med hvitløk og parmesan?

50 g Myk brödpinne med hvitløk og parmesan inneholder 172 kcal, med 6,1 g protein, 21 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Myk brödpinne med hvitløk og parmesan?

150 g Myk brödpinne med hvitløk og parmesan inneholder 515 kcal, med 18 g protein, 63 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170788 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert