Vit hva du har på tallerkenen
Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 429 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohydrat 63 g 23%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 6 g 30%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sukkerarter 25 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Kolesterol 0,47 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,68 µg 0%
- Vitamin C 0,63 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 24,2 µg 6%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 52,5 mg 4%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 72,5 mg 17%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 307 mg 7%
- Sink 1,8 mg 17%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 2 mg 88%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 7,4 g | 63 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3,7 g | 32 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 11 g | 95 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 15 g | 126 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 19 g | 157 g | 38 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka
Hvor mange kalorier er det i 100 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
100 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka inneholder 429 kcal, med 7,4 g protein, 63 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
50 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka inneholder 215 kcal, med 3,7 g protein, 32 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
150 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka inneholder 644 kcal, med 11 g protein, 95 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
200 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka inneholder 858 kcal, med 15 g protein, 126 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
250 g Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka inneholder 1073 kcal, med 19 g protein, 157 g karbohydrat og 38 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32068 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
