Vit hva du har på tallerkenen
Muesli, crunchy, broad bean granola
Kalorier og næringsinnhold
415
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo52 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 415 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 52 g 19%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 9,9 g —
- Natrium 118 mg 5%
- Kolesterol 0,42 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 7,8 µg 1%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 119 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 48,3 mg 4%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 118 mg 28%
- Fosfor 340 mg 27%
- Kalium 454 mg 10%
- Sink 2,6 mg 23%
- Kobber 0,42 mg 47%
- Mangan 2,5 mg 109%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 10,9 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 10 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 30 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 40 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 50 g | 129 g | 30 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Muesli, crunchy, broad bean granola
Hvor mange kalorier er det i 100 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
100 g Muesli, crunchy, broad bean granola inneholder 415 kcal, med 20 g protein, 52 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
50 g Muesli, crunchy, broad bean granola inneholder 208 kcal, med 10 g protein, 26 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
150 g Muesli, crunchy, broad bean granola inneholder 623 kcal, med 30 g protein, 77 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
200 g Muesli, crunchy, broad bean granola inneholder 830 kcal, med 40 g protein, 103 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
250 g Muesli, crunchy, broad bean granola inneholder 1038 kcal, med 50 g protein, 129 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34898 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
