Vit hva du har på tallerkenen
Cheese, mozzarella cheese, 20% fat
Kalorier og næringsinnhold
266
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 266 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 13 g 64%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 254 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Mineraler
- Kalsium 505 mg 39%
- Jern 0,44 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 354 mg 28%
- Kalium 76 mg 2%
- Sink 2,9 mg 27%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 18,6 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 9,3 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 47 g | 0 g | 52 g |
Lignende matvarer
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Polar cheese305 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- 17-23% fat finnish oven cheese cheese277 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Mozzarella norsk317 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
Spørsmål om Cheese, mozzarella cheese, 20% fat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
100 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat inneholder 266 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
50 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat inneholder 133 kcal, med 9,3 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
150 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat inneholder 399 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
200 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat inneholder 532 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?
250 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat inneholder 665 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 52 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29239 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
