Vit hva du har på tallerkenen

Moth-bønner

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, kokte, uten salt

117

kalorierkcal per 100 g

Protein7,8 g

Karbo21 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	117	7,8 g	21 g	0,6 g
1 porsjon	177 g	207	14 g	37 g	1 g
2 porsjoner	354 g	414	28 g	74 g	1,9 g
½ porsjon	88,5 g	104	6,9 g	19 g	0,5 g
3 porsjoner	531 g	621	42 g	111 g	2,9 g
4 porsjoner	708 g	828	55 g	148 g	3,9 g
50 g	50 g	59	3,9 g	11 g	0,3 g
150 g	150 g	176	12 g	31 g	0,8 g
200 g	200 g	234	16 g	42 g	1,1 g
250 g	250 g	293	20 g	52 g	1,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Moth-bønner?

100 g Moth-bønner inneholder 117 kcal, med 7,8 g protein, 21 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (177 g) Moth-bønner?

1 porsjon (177 g) Moth-bønner inneholder 207 kcal, med 14 g protein, 37 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (354 g) Moth-bønner?

2 porsjoner (354 g) Moth-bønner inneholder 414 kcal, med 28 g protein, 74 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (88,5 g) Moth-bønner?

½ porsjon (88,5 g) Moth-bønner inneholder 104 kcal, med 6,9 g protein, 19 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (531 g) Moth-bønner?

3 porsjoner (531 g) Moth-bønner inneholder 621 kcal, med 42 g protein, 111 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (708 g) Moth-bønner?

4 porsjoner (708 g) Moth-bønner inneholder 828 kcal, med 55 g protein, 148 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Moth-bønner?

50 g Moth-bønner inneholder 59 kcal, med 3,9 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Moth-bønner?

150 g Moth-bønner inneholder 176 kcal, med 12 g protein, 31 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172426 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert