Vit hva du har på tallerkenen
Mørk sjokolade
Kalorier og næringsinnhold
70-85% kakaotørrstoff
599
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo35 g
Fett43 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 599 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohydrat 35 g 13%
- Fett 43 g 55%
- Mettet fett 24 g 122%
- Fiber 11 g 39%
- Sukkerarter 24 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalsium 73 mg 6%
- Jern 11,9 mg 66%
- Magnesium 228 mg 54%
- Fosfor 308 mg 25%
- Kalium 715 mg 15%
- Sink 3,3 mg 30%
- Kobber 1,8 mg 196%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 599 | 7,8 g | 35 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 3,9 g | 18 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 899 | 12 g | 53 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1198 | 16 g | 70 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1498 | 20 g | 88 g | 107 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mørk sjokolade
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørk sjokolade?
100 g Mørk sjokolade inneholder 599 kcal, med 7,8 g protein, 35 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørk sjokolade?
50 g Mørk sjokolade inneholder 300 kcal, med 3,9 g protein, 18 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørk sjokolade?
150 g Mørk sjokolade inneholder 899 kcal, med 12 g protein, 53 g karbohydrat og 64 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørk sjokolade?
200 g Mørk sjokolade inneholder 1198 kcal, med 16 g protein, 70 g karbohydrat og 85 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørk sjokolade?
250 g Mørk sjokolade inneholder 1498 kcal, med 20 g protein, 88 g karbohydrat og 107 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6672 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert