Vit hva du har på tallerkenen

Mixed berry jam

Kalorier og næringsinnhold

162
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo38 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 162 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 38 g 14%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 38 g —
  • Natrium 34 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalium 670 mg 14%
  • Sink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,74 mg 32%
  • Selen 0,29 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1620,6 g38 g0,1 g
50 g50 g810,3 g19 g0,1 g
150 g150 g2430,9 g57 g0,2 g
200 g200 g3241,2 g76 g0,2 g
250 g250 g4051,5 g95 g0,3 g

Spørsmål om Mixed berry jam

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mixed berry jam?

100 g Mixed berry jam inneholder 162 kcal, med 0,6 g protein, 38 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mixed berry jam?

50 g Mixed berry jam inneholder 81 kcal, med 0,3 g protein, 19 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mixed berry jam?

150 g Mixed berry jam inneholder 243 kcal, med 0,9 g protein, 57 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mixed berry jam?

200 g Mixed berry jam inneholder 324 kcal, med 1,2 g protein, 76 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mixed berry jam?

250 g Mixed berry jam inneholder 405 kcal, med 1,5 g protein, 95 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 450 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert