Vit hva du har på tallerkenen
Margarin
Kalorier og næringsinnhold
80 %, flytende, gjennomsnittlig
716
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Karbo0 g
Fett81 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 716 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 81 g 104%
- Mettet fett 6,5 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 780 µg 87%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 11,9 µg 59%
- Vitamin E 17,6 mg 118%
- Vitamin K 94,7 µg 79%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 2,4 mg 0%
- Jern 0,01 mg 0%
- Magnesium 1,2 mg 0%
- Fosfor 0,6 mg 0%
- Kalium 0,31 mg 0%
- Sink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,01 µg 0%
- Jod 0,04 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 0 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 0 g | 0 g | 122 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 0 g | 0 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 0 g | 0 g | 203 g |
Lignende matvarer
- Flytende margarin70 %619 kcal / 100 g
- Vanlig margarin80% fett, sammensatt, i boks, med salt713 kcal / 100 g
- Margarin til smøring40-49% fett, beger401 kcal / 100 g
- Flora-margarin60 %, normalt saltet534 kcal / 100 g
- Flora Kulta-margarin80 %710 kcal / 100 g
- Stekemargarin80 %, gjennomsnitt710 kcal / 100 g
- Smørepåleggtil brød, gjennomsnitt553 kcal / 100 g
- Kjevlemargarin80 % fett, industriell710 kcal / 100 g
- Lettmargarin20 % fett, <10 g mettede fettsyrer, saltet180 kcal / 100 g
- Plantemargarin80 %, til steking/baking722 kcal / 100 g
Spørsmål om Margarin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Margarin?
100 g Margarin inneholder 716 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 81 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Margarin?
50 g Margarin inneholder 358 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Margarin?
150 g Margarin inneholder 1074 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 122 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Margarin?
200 g Margarin inneholder 1432 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 162 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Margarin?
250 g Margarin inneholder 1790 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 203 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32553 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
