Vit hva du har på tallerkenen
Mangonektar
Kalorier og næringsinnhold
hermetisk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 51 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 15,2 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,5 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 0,36 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalium 24 mg 1%
- Sink 0,02 mg 0%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 251 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 2 porsjoner | 502 g | 256 | 0,6 g | 64 g | 0,3 g |
| ½ porsjon | 125,5 g | 64 | 0,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 753 g | 384 | 0,8 g | 97 g | 0,5 g |
| 4 porsjoner | 1004 g | 512 | 1,1 g | 129 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 6,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,2 g | 26 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,3 g | 32 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Ferskennektarhermetisert54 kcal / 100 g
- Aprikosnektarhermetisert56 kcal / 100 g
- Guavanektarhermetisert57 kcal / 100 g
- Tamarindnektarpå boks57 kcal / 100 g
- Papayanektarpå boks57 kcal / 100 g
- Pærenektarpå boks60 kcal / 100 g
- Soursopnektarpå boks59 kcal / 100 g
- Mangojuice51 kcal / 100 g
- Mang juicekonsentrert40 kcal / 100 g
- Nektar42 kcal / 100 g
Spørsmål om Mangonektar
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mangonektar?
100 g Mangonektar inneholder 51 kcal, med 0,1 g protein, 13 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (251 g) Mangonektar?
1 porsjon (251 g) Mangonektar inneholder 128 kcal, med 0,3 g protein, 32 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (502 g) Mangonektar?
2 porsjoner (502 g) Mangonektar inneholder 256 kcal, med 0,6 g protein, 64 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125,5 g) Mangonektar?
½ porsjon (125,5 g) Mangonektar inneholder 64 kcal, med 0,1 g protein, 16 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (753 g) Mangonektar?
3 porsjoner (753 g) Mangonektar inneholder 384 kcal, med 0,8 g protein, 97 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1004 g) Mangonektar?
4 porsjoner (1004 g) Mangonektar inneholder 512 kcal, med 1,1 g protein, 129 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mangonektar?
50 g Mangonektar inneholder 26 kcal, med 0,1 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mangonektar?
150 g Mangonektar inneholder 77 kcal, med 0,2 g protein, 19 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167785 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert