Vit hva du har på tallerkenen

mandarin

Kalorier og næringsinnhold

hermetisert, i saft, avrent

38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo8,2 g
Fett0 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohydrat 8,2 g 3%
  • Fett 0 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 8,3 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 66 µg 7%
  • Vitamin C 33,9 mg 38%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Jern 0,27 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Sink 0,53 mg 5%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g380,8 g8,2 g0 g
50 g50 g190,4 g4,1 g0 g
150 g150 g571,1 g12 g0,1 g
200 g200 g761,5 g16 g0,1 g
250 g250 g951,9 g21 g0,1 g

Spørsmål om mandarin

Hvor mange kalorier er det i 100 g mandarin?

100 g mandarin inneholder 38 kcal, med 0,8 g protein, 8,2 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g mandarin?

50 g mandarin inneholder 19 kcal, med 0,4 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g mandarin?

150 g mandarin inneholder 57 kcal, med 1,1 g protein, 12 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g mandarin?

200 g mandarin inneholder 76 kcal, med 1,5 g protein, 16 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g mandarin?

250 g mandarin inneholder 95 kcal, med 1,9 g protein, 21 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5400 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert